Lucie Třísková
Osobní fitness trenér
O mně
Ahoj, jmenuji se Lucie Třísková a jsem osobní fitness trenér v Praze. Zdravému životnímu stylu se
věnuji přes 7 let. Během své cesty jsem zhubla 25kg a poučila se ze svých vlastních chyb. Ráda Vám
pomohu zpevnit tělo, zhubnout tuk, nabrat svalovou hmotu, posílit HSSP a naučit se novému zdravému
životnímu stylu.
Během cesty Vás budu motivovat a posouvat dál k Vašemu vysněnému cíli. Společně to zvládneme,
protože ve dvou se to lépe táhne.
Fitness tréninkový plán
Společně zapracujeme na Vaší vysněné postavě
- Tréninkový plán na míru
- Komplexní posílení těla
- Dostatečný čas na trénink 60 - 90 min
- Kontrola správného provedení cviku
- 1. lekce ZDARMA
Cena
1 trénink - 650 Kč
5 tréninků - 2 900 Kč
10 tréninků - 5 300 Kč
Jídelníček na míru
Správná strava je součást úspěchu
- Jídelníček bez doplňků stravy
- Vypočítaný přesně na míru
- Sladká i slaná jídla
- Volně dostupné potraviny
Cena
2 990 Kč
Strečink a HSSP
Bolest celého těla už nemusí být každodenní soušástí
- HSSP = hluboký stabilizační systém páteře
- Správné držení těla
- Srovnání dolního/horního zkříženého syndromu
- Zdravotní cviky, statický strečink
- Posilování převážně s vlastní vahou
Kontakt
Máte jakýkoliv dotaz? Neváhejte mě kontaktovat, na veškeré dotazy odpovím. Jsem Vám k dispozici 24 hodin denně.
Trénuji ve fitness centru Max Fitness Slovany
nám. Generála Píky 2703/27, 326 00
Plzeň
Lucie Třísková | Osobní fitness trenér
info@lucietriskova.cz
+420 776 711 563