Lucie Třísková

Osobní fitness trenér

Osobní fitness trenérka Lucie Třísková
Má proměna

O mně

Ahoj, jmenuji se Lucie Třísková a jsem osobní fitness trenér v Praze. Zdravému životnímu stylu se věnuji přes 7 let. Během své cesty jsem zhubla 25kg a poučila se ze svých vlastních chyb. Ráda Vám pomohu zpevnit tělo, zhubnout tuk, nabrat svalovou hmotu, posílit HSSP a naučit se novému zdravému životnímu stylu.

Během cesty Vás budu motivovat a posouvat dál k Vašemu vysněnému cíli. Společně to zvládneme, protože ve dvou se to lépe táhne.

Ikona činky

Fitness tréninkový plán

Společně zapracujeme na Vaší vysněné postavě

  • Tréninkový plán na míru
  • Komplexní posílení těla
  • Dostatečný čas na trénink 60 - 90 min
  • Kontrola správného provedení cviku
  • 1. lekce ZDARMA

Cena

1 trénink - 650 Kč
5 tréninků - 2 900 Kč
10 tréninků - 5 300 Kč

Ikona příboru

Jídelníček na míru

Správná strava je součást úspěchu

  • Jídelníček bez doplňků stravy
  • Vypočítaný přesně na míru
  • Sladká i slaná jídla
  • Volně dostupné potraviny

Cena

2 990 Kč

Ikona poznámkového bloku

Strečink a HSSP

Bolest celého těla už nemusí být každodenní soušástí

  • HSSP = hluboký stabilizační systém páteře
  • Správné držení těla
  • Srovnání dolního/horního zkříženého syndromu
  • Zdravotní cviky, statický strečink
  • Posilování převážně s vlastní vahou

Kontakt

Máte jakýkoliv dotaz? Neváhejte mě kontaktovat, na veškeré dotazy odpovím. Jsem Vám k dispozici 24 hodin denně.


Trénuji ve fitness centru Max Fitness Bílá Labuť Na Poříčí 1068, 110 00 Praha 1


Lucie Třísková | Osobní fitness trenér
info@lucietriskova.cz
+420 776 711 563